Verdieping en extra info voor artsen

Oefentherapie Cesar
Behandelen en voorkomen van klachten aan het bewegingsapparaat

Oefentherapie Cesar richt zich in de behandeling op het verbeteren van individuele houdings- en bewegingsmogelijkheden met als doel het bevorderen van gezond bewegingsgedrag.

Oefentherapie Cesar onderscheidt drie doelgroepen: cliënten zonder pijnklachten, patiënten met klachten van voorbijgaande aard en patiënten met blijvende gezondheidsproblemen. De oefentherapeut Cesar stelt voor elke patiënt een oefenprogramma ‘op maat' op. Dit individuele behandelplan houdt rekening met de fysieke en mentale conditie van de patient en met zijn of haar sociaalmaatschappelijke omstandigheden. Er wordt naar gestreefd de patiënt zo lang mogelijk zelfstandig te laten functioneren. De oefeningen zijn mobiliserend, spierversterkend en vooral ADL-gericht, waarbij ook veel aandacht wordt besteed aan ontspanning en ademhaling. Kenmerkend is dat er steeds aandacht is voor de totale statiek en de algehele manier van bewegen.

De kracht van oefentherapie Cesar is dat lichamelijke oefening niet alleen gereserveerd is voor bijvoorbeeld spierversterking en mobiliteitsvergroting.

De patient ondergaat door cognitieve en prorioceptieve ervaring een attitudeverandering en raakt sterk betrokken bij de behandeling. De patient leert op deze wijze zijn of haar houding en manier van bewegen zelfstandig te analyseren, te corrigeren en het geleerde toe te passen in de dagelijkse handelingen. Houding en beweging worden zo binnen de eigen verantwoordelijkheid gebracht.

Uiteindelijk kan de patient door het verkregen inzicht, het vernieuwde lichaamsgevoel en de veranderende lichaamshouding eventuele klachten begrijpen, opvangen en zelfs voorkomen.

Wie kunt u naar een oefentherapeut Cesar verwijzen?

Kinderen en tieners

Kinderen en tieners kunt u doorverwijzen wanneer er sprake is van groeistoornissen of sensomotorische problematiek. Te denken valt aan een slecht houding, een afwijkend looppatroon, een afwijkende motoriek en aandoeningen aan bijvoorbeeld de wervelkolom.

Volwassenen

Veel pijnklachten ontstaan tijdens of na dagelijkse werkzaamheden. Vaak gaat het om sûrménageklachten die vroorzaakt worden door een verkeerde werkhouding, weinig “al-round” lichaamsbeweging of gewenning aan bepaalde bewegingspatronen. De oefentherapeut Cesar leert de patiënt zijn of haar houding en manier van bewegen in de werksituatie te verbeteren waardoor de klacht vermindert. Is er sprake van blijvende pathologie, dan leert de patient zo om te gaan met de klachten dat het functioneren in het dagelijks leven wordt geoptimaliseerd.

Ouderen

Oefentherapie Cesar leent zich, door haar totale benadering en individuele karakter, uitstekend voor het begeleiden van de ouder wordende mens bij het gezond en verantwoord blijven bewegen tijdens de activiteiten van het dagelijks leven (ADL).

Thuiszorg

Een speciaal aandachtsgebied in de huidige gezondheidszorg is de thuiszorg. De oefentherapeut Cesar leert de patiënt hoe hij of zij in de thuissituatie en ADL zo lang mogelijk optimaal kan functioneren, rekening houdend met eventuele lichamelijke beperkingen.

De praktijk

In de praktijk in Weert wordt gewerkt zoals hiervoor beschreven is. Daarnaast worden er groepslessen gegeven. In deze lessen draait het om “bewust bewegen”, er worden oefeningen gedaan voor mobiliteit, spieren rekken, spieren trainen, ademhaling, ontspanning, bloedsomloop en algehele conditie.