U bent in verband met bepaalde klachten door een arts doorgestuurd naar een Cesartherapeut

Een oefentherapeut Cesar geeft gerichte voorlichting, adviezen, begeleiding en training op het gebied van houding en bewegingen , zodat u veel klachten kunt voorkomen,verminderen en/of verhelpen.

Iemand die zijn lichaam niet goed gebruikt of belast, al dan niet ten gevolge van een aandoening, loopt een sterk verhoogde kans op klachten aan het bewegingsapparaat. Oefentherapie kan dan mogelijk uitkomst bieden.

Wat gebeurt er als u zit, staat, loopt of andere dagelijkse bewegingen maakt? Hoe gebruikt u hierbij uw rug, en hoe worden de wervelkolom, spieren en gewrichten belast? Dat is wat de Cesartherapeut samen met u nakijkt.

Het aantal noodzakelijke behandelingen is afhankelijk van de aard en de oorzaak van de klachten. Soms kan men na enkele behandelingen al duidelijk klachtenvermindering merken, maar vaak kost het meer tijd om verandering in verkeerde houdings- en bewegingsgewoonten tot stand te brengen. Wanneer en welk resultaat men kan verwachten kan het best met de behandelend therapeut worden besproken.



Behandeling:

Oefentherapie Cesar wordt gegeven in de praktijkruimte van de oefentherapeut - indien noodzakelijk - bij de patiënt thuis. Elke behandeling duurt 35 minuten en is individueel. De individuele behandeling is gericht op uw eigen problematiek en zal geheel op u afgestemd worden.

Een afspraak kunt u telefonisch maken op 0495-541700.

Eerste behandeling

Na een uitgebreid vraaggesprek over uw klachten kijkt de oefentherapeut, samen met u, naar uw lichaamshouding en manier van bewegen Wat gebeurt er als u zit, staat, loopt of andere bewegingen maakt? Zijn er spieren verslapt of gespannen, of zijn er gewrichten stijf of juist te soepel? Dit alles wordt de eerste afspraak nauwkeurig getest en aan u uitgelegd . Ze kijkt daarbij niet alleen naar de klachten, maar naar uw gehele lichaam. Grote spiegels laten u zien wat uw gewoontehoudingen zijn en wat u daaraan zou kunnen verbeteren. Natuurlijk is het niet gemakkelijk gewoontes van jaren te veranderen. Daarom zal de oefentherapeut altijd rekening houden met de omstandigheden thuis en op uw werk. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk of u een zittend of staand beroep heeft, zwaar lichamelijk werk doet, of kleine kinderen verzorgt.

Alle gegevens bij elkaar, geven de therapeut een indruk over de oorzaak van de klachten, de ernst van de klachten en welk resultaat u met de Cesartherapie zou kunnen bereiken. Samen met u wordt het doel voor de behandeling opgesteld en een plan gemaakt hoe dit doel te bereiken is.

Vervolgafspraken

Mocht uit het onderzoek blijken dat bijvoorbeeld de spierconditie niet optimaal is of gewrichten niet bewegelijk genoeg zijn, dan worden deze geoefend om ze weer in een juiste balans te krijgen, zo krijgt u een persoonlijk oefenprogramma. Daarnaast neemt u veel dagelijkse bewegingen samen door en leert u begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het best op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd. Deze houdingen kunt u thuis of op uw werk toepassen, want: een belangrijke voorwaarde voor een goed resultaat is inpassing van het geleerde in het dagelijks leven.

U neemt dus zelf actief deel aan de therapie. U leert hoe u uw klachten kunt verhelpen door het lichaam weer op de juiste manier te gebruiken.